Wiedereinstieg ins Klettern nach einer langen Pause

Die erste Folge beschäftigt sich damit, wie man nach einer langen Kletterpause am besten wieder in Klettern reinkommt.
Es geht um:
Körperliche Faktoren beim Neustart, typische Verletzungen und Vorbeugung
und darum, wie man mental mit dem niedrigeren Leistungsniveau umgehen kann. Im Interview mit Michèle Knaup gibts Antworten & weitere Tipps zum Wiedereinstieg
https://www.instagram.com/michele_knaup/